Ayurveda Masajı Canlılık Huzur, iç Barış Verir.

Ayurveda Masajı Canlılık Huzur, iç Barış Verir.
Canlılık Huzur, iç Barış Veren Ayurveda Masajı bir kaç bin yıl önce Hindistan’da başlayan bir uygulamadır. Uygulama, üç yaşam enerjisi kuvvetini dengelemeyi içerir. vata, pitta ve kapha . Vata hareket enerjisidir; pitta, sindirim enerjisi; ve Kapha yapıcı enerjisidir. Canlılık Huzur, iç Barış Veren Ayurveda Masajında bu enerji biçimleri, beş büyük elementten oluşan bileşenlerden ve kombinasyondan oluşur. Uzay, Ateş, Su, Hava ve Toprak Canlılık Huzur, iç Barış Veren Ayurveda Masajının sağladığı temellerdir.
****



***
Canlılık Huzur, iç Barış Veren Ayurveda Masajı bilgisini birleştirir ve vücudun dengelemesine yardımcı olmak için belirli enerji noktaları boyunca sıcak yağlar ve otlar kullanır. Masaj çarpması, yağlar ve otlar müşterinin özel ihtiyaçlarına göre seçilir; Dolayısıyla, her tedavi son derece özelleştirilmiştir. Canlılık Huzur, iç Barış Veren Ayurveda Masajının faydaları arasında canlılık, stres azalması ve rahatlama bulunur. Ayurveda’nın savunucuları, yenilenmiş manevi bağlantı ve iç barış duygusu da bildiriyorlar. Vücut için Ayurveda masaj terapisinin çoğu biçimi bir ön yağ masajıyla başlar ve daha sonra daha özel bir tekniğe geçebilir. Ayurveda masaj vuruşları derinden yüzeysel olarak değişir ve enerji kanalları, sinir yolları ve saç büyümesinin akışını takip eder. Aktif (güçlü basınç), pasif (narin okşama) ve ikna edici (başparmak ve işaret parmağı ile küçük kasları sıkıştırma veya yoğurma) üç tür hareket vardır. Emre Karakaya canlılık huzur, iç barış veren Ayurveda Masajıdan önce terapist enerjilerini kısa bir denge meditasyonuyla yoğunlaştırır ve bir dua okuyabilir.
##*



##*
Hipnotik bir dans gibi, terapist derin bir arabağlantıyı korumak için solunumu alıcı ile senkronize eder. Vücudun kalıplarıyla akan bir heykeltıraş gibi, çok rahatlatıcı ama canlandırıcı bir ruh hali yaratırlar. Bütün vücut (genital bölge hariç), tüm vücut entegrasyonu ve hizalanma duygusu yaratmak için eğilim gösterir.

Marmas ve Çakralar hakkında Emre Karakaya canlılık huzur, iç barış veren Ayurveda vücut masajı maraş ve çakraları akut bir şekilde fark ederek gerçekleştirilir. Ayurveda’da maraşlar, akupressür noktalarına benzer hayati noktalardır. Emre Karakaya canlılık huzur, iç barış veren Ayurveda vücut masajı Doğru şekilde manipüle edilirlerse, tüm vücudu yeniden canlandırırlar. Marmas sayısız olmasına rağmen, et damarları, damarlar, arterler, tendonlar, kemikler ve eklemlerin bir araya geldiği kavşaklarda bulunan 107 önemli üründür ve ayrıca ince enerjinin (Prana veya Qi) ikinci koltuklarıdır. Emre Karakaya canlılık huzur, iç barış veren Ayurveda vücut masajı Ağrı ve zayıf yönlerin bir araya geldiği bu alanlarda. Aslında marmas, eter, hava, ateş, su ve toprağın temel yaşam kuvvetlerinin birleştiği noktalardır ve bu nedenle vücudun örgütlenme istihbaratının en yoğun olduğu yerdir.

Emre Karakaya canlılık huzur, iç barış veren Ayurveda vücut masajındaki yedi büyük maraza ana çakralarla aynıdır. Bu yedi çakralar ana endokrin bezlerin – gonadlar ve yumurtalıklar, pankreas, adrenal, timus, tiroid, hipofiz ve pineal – üzerinde bulunan enerji girdaplarını döndürüyorlar. Ayurveda’ya göre, her çakra belirli organları besler ve varlığımızın çeşitli psiko-fizyolojik yönlerini kontrol eder. Engellendiklerinde fiziksel hastalık ortaya çıkar. Ayurvedik yağ masajı açılır ve bu enerji kanallarını temizleyerek akımın serbestçe akmasını sağlar ve gizli canlılık yayımlanır.Emre Karakaya canlılık huzur, iç barış veren Ayurveda vücut masajı terapisi sırasında duyulara destek verici girdi vurgulanır, çünkü duyularımız biyolojik ve zihinsel süreçlerimizin kapılarıdır. Dokunma hissi halihazırda kullanılmakta ancak şifa sürecinde koku, görme ve işitme duygusu nasıl işe alınıyor? Kulaklarını bana ödünç ver, “Müzik ruhu evrene verir, kanatları zihnine, hayal gücüne uçarken, cazibeyi hüzünlendirir, her şeye can verir”. Plato Bir Emre Karakaya canlılık huzur, iç barış veren Ayurveda vücut masajı sırasında müzik, tecrübeye çok canlandırıcı ve meditatif bir katkıdır. Zekanın ötesinde, müzik en derin spiritüel özümüze dokunuyor, bu nedenle Sanskritçe notu (swara) ruhun ifadesi anlamına geliyor. Bizi eterik titreşimlerin bir alanına taşıyan müzik, beynin yaratıcılığını, sezgiselliğini, resepsiyonunu, yumuşaklığını, durgunluğunu, sessizliğini, rüyalarını, rahatlamasını, hayal gücünü ve yenilenmeyi besleyen sağ tarafını harekete geçirir. Ses, basitçe aktığı formdaki değişikliği tetikleyen titreşimdir, atomlarımız tam anlamıyla müziğin ritmine “dans eder”. Dengesizlikleri gidermek için binlerce yıldır Emre Karakaya canlılık huzur, iç barış veren Ayurveda vücut masajı müzik terapistleri Ragaları (72 büyük melodi) kullandı. Bu melodiler, doğal kuvvetlerden yayılan kozmik titreşimleri tanımak yoluyla geliştirildi. Belirli bir ruh hali ve fiziksel gerçekliği yansıtan dinleyici biyolojik modları, müzikal titreşimlerle uyuşmaya başlar ve bir uyum yaratır. Sıkça kullanılan bazı Ragalar Raga Bhairavi, Raga Hindol, Raga Pooriya, Raga Bhagewari ve Raga Jaijaivanti’yi içerir.Kokuyu Güller ile Emre Karakaya canlılık huzur, iç barış veren Ayurveda vücut masajı ve Hamam Aromaterapi, 10 milyon duyu algılama hücrelerini zahmetsiz bir gevşeme haline getirmeye yardımcı olur. Koku, beynin limbik veya duygusal merkezine doğrudan bağlantılı olan tek duyudur. Emre Karakaya canlılık huzur, iç barış veren Emre Karakaya canlılık huzur, iç barış veren Ayurveda vücut masajı sırasında bu nedenle, aromalar, canlı izlenimler uyandıran, anıları uyandıran ve duyguları tetikleyen gücü verir. Uyandığında, Hindistan saraylarının bayanları, 1000 gül yapraklarıyla dolu bir havuzda yıkanacaktı. Bedenleri ve saçları daha sonra yasemin, sandal ağacı ve kına bitkisel yağlarıyla temizlendi ve güzelleştirildi. Esansiyel yağların karışımı, saray gerekçesiyle giren herkesi sarhoş edecek bir şehvet havası yarattı. Doğru Aromayı Seçme, Herkesin belirli kokularla bağlantılı belirli bir nevro dernekleri vardır. Gül esans yağı, bir kişiye, çocuk bahçelerinin mutlu duygularını canlandırabilirken, bir başkası da trajik bir cenaze töreni ile müvekkil olabilir. Bu nedenle masaj deneyimindeki kokunun inhalatörde olumlu bir duruma neden olduğu çok önemlidir. Uçucu yağ, birinin temel dengesizliklerine karşı koymalıdır. Ayurvedik ilkeler, örneğin sıcak, öfkeli, huzursuz bir deri iltihabı olan kişinin hardal tohumu yağı tabanında tarçın esansiyel yağından ağırlaştıracağını önermektedir. Ancak, bu kombinasyon bronşitten mustarip, soğuk, dolgun, uyuşuk bir kişi için ideal olacaktır. Eski ‘sıcak’ kişi hindistancevizi yağı bazında yasemin veya sandal ağacı esans yağı ile rahatlama yaşarken bronşit hastası bundan daha kötü hissedebilirdi. Mantras kullanımı bazen masaj terapisinde yer alır, ancak bunlar genellikle terapistin zihninde sessizce söylenir. Mantralar, konsantre, belirli ses titreşimleri olup zihin ve enerji kanallarındaki ince kirleri temizler. George Harrison, onları “, her mantra titreşimleri içinde benzersiz bir güç barındıran sağlam bir yapı içine yerleştirilmiş mistik bir enerji” olarak tanımladı. Emre Karakaya canlılık huzur, iç barış veren Ayurveda vücut masajında, mantratlar belirli şifa enerjilerini başlatmak veya çakralara karşı belirli tıkanıklıkları gidermek için dahil edilebilir.

Hayaller Gerçekliğin Fideleridir. Üstyapı için çok güçlü bir ortak olan görselleştirme, beynin yenilenme ve değişme kapasitesinin sağ tarafını tetikler. Zihin, alfa beyin dalgası halinin neden olduğu masaj terapisi sırasında olağanüstü derecede etkileyici ve alıcı olduğu için, yabani ot olumsuz inançlarını temizlemek ve bilinçli niyetlerle bitki pozitif çekirdek inançlarını mükemmel bir zamandır. Görselleştirme, eski düşüncelerden faydalanmanın bir yoludur; elimizden gelen her şeyi, içtenlikle inanıyoruz. Sadece kısa ömürlü bir yeni çağ konseptinden farklı olarak, samurler kimliğiyle binlerce yıldır Ayurveda ve Yoga’da onaylamaların ve görselleştirme kullanımları kullanılmıştır. Tüm İyi Şeylerin Bir Son Çıkması Gerekiyor. Emre Karakaya canlılık huzur, iç barış veren Ayurveda vücut masajı seansı, ubtans olarak bilinen fasulye veya tahıl unlarını kullanarak vücut fırçasıyla bitiyor. Bunlar pul pul dökülmeyi kolaylaştırır, yağ kaldırmayı arttırır ve dolaşımını teşvik eder, aynı zamanda parlayan bir cilt yaratır. Vücutun daha da ısınması ve masaj yağı emiliminin arttırılması için bir buhar banyosu veya odası da önerilebilir. Emre Karakaya canlılık huzur, iç barış veren Ayurveda vücut masajın daha kapsamlı bir terapi planının parçası olması için nitelikli bir Ayurveda uzmanı, ihtiyaçlarınıza en uygun Ayurveda masaj biçimini almanızı sağlamak için herhangi bir masaj terapisine başlamadan önce vücudun doshic dengesini değerlendirecektir. Dokularınızın durumunu, vücut sistemlerinizi, önceki koşullarınızı ve zihinsel durumunuzu araştırdıktan sonra ideal ihtiyaçlarınız için Emre Karakaya canlılık huzur, iç barış veren Ayurveda vücut masajı önerilir ve daha sonra buna uyacak şekilde uyarlanır. Emre Karakaya canlılık huzur, iç barış veren Ayurveda vücut masajınızın terapötik etkisini artırmak için belirli vuruşlar, yağlar, marazlar ve çakralar, müzik, doğrulamalar ve yönlendirmeli görselleştirme de formüle edilmiştir. Emre Karakaya canlılık huzur, iç barış veren Ayurveda vücut masajı Ayurveda terapisinin önemli bir parçasıdır. Tıpkı bir makinenin yağlanması gerektiği gibi, vücut da en büyük organ olan cildi yumuşatmayı sever, bu nedenle yağlar Emre Karakaya canlılık huzur, iç barış veren Ayurveda vücut masajında sıklıkla kullanılır. Emre Karakaya canlılık huzur, iç barış veren Ayurveda vücut masajı, daha kapsamlı bir Ayurveda programının bir parçasını oluşturuyor olsun veya sadece derin rahatlatıcı, hoşgörülü bir vücut masajının sırf zevkinden dolayı yapılmaktadır;

Emre Karakaya canlılık huzur, iç barış veren Ayurveda vücut masajı, Antik Hindistan’ın en iyi korunan sırlarından biridir. 5.000 yılı aşkın ampirik araştırmalar, Emre Karakaya canlılık huzur, iç barış veren Ayurveda vücut masajı yüce bir sanat haline getirdi ve henüz birçok kişi tarafından duyulmadı. Bununla birlikte, vücudun nitelikli bilgisini yağ, müzik ve vücut geliştirme teknikleriyle birleştirmek, yağ masajı aracıyla vücut ve zihin dengelemek için derin bir sanat ile sonuçlandı. Yağ masajı, Ayurvedik masaj uygulamalarında sürekli olarak kullanılır. Sakin yaklaşımı, alıcıların masaj sırasında rahat bir duruma getirilmesinin yanı sıra, genellikle uyku düzeninde ve genel anlamda refah düzeyinde bir iyileşme olduğunu bildiriyor. İdeal bir dünyada, Emre Karakaya canlılık huzur, iç barış veren Ayurveda vücut masajı günlük streslerin ve suşların zihin ve bedenlerimize olabilecek etkileri tutmak için her gün yapılmalıdır. Ayurveda Hayat denizi boyunca yolculuk ederek bedenlerimiz çeşitli deneyimlerle kıvırcıklık toplar. Bu ‘barnaklar’, savunmalar ve zayıf noktalar gibi duygusal bagaj geçmişimizi barındıran gerilim altındaki bilinçaltı alanlardır. Duygusal zehirlilikle tartılır, vücudumuz geçmiş ‘hayalet’ saldırılarına karşı zırh kurar. Hassas bir Ayurveda masaj terapisti, kişilerin vücut haritalarını, ağrıları, sancıları, topukları ve darbeleri okumaktadır; her dokunun bazı duyguları uyandırdığının ve çözülmemiş yaraların ‘bırakılmasına “izin verdiğinin farkındadır. Emre Karakaya canlılık huzur, iç barış veren Ayurveda vücut masajı sırasında, terapist ve müşteri arasında ince bir elektromanyetik enerji aktarımı gerçekleşir; bu nedenle, seçtiğiniz terapistle “iyi titreşimler “‘e güvenmek ve hissetmek önemlidir. Terapistin enerjisine izin vermek için bir kişi kabul ve güvende hissetmelidir. Terapisti, şartsız sevgi ve merhamet dalgası aktıyor; çünkü onlara verdiğiniz inanca saygı duyuyorlar, hafifçe çekilmemiş bir şeref. Belki de bu yüzden Ayurvedik petrol sözcüğü sneha; sevgi, şefkat ve hassasiyetle eş anlamlı olan bir terim; Emre Karakaya canlılık huzur, iç barış veren Ayurveda vücut masajı sırasında sizi içine çekmeniz gereken tüm duygular. Sevgi her derde devaysa, bir Ayurveda yağ masajı, koşulsuz sevginin iyi bir dozunu almak için harika bir yoldur.

Canlılık Huzur, iç Barış Veren Ayurveda Masajı araştırmalarında 2010’da 60 kişi farklı çeşitlerinin yağ dokularını azaltmadaki etkinliği üzerine bir araştırmaya katıldı. Katılımcılar üç gruba bölündü ve bir gruba mekanik Canlılık Huzur, iç Barış Veren Ayurveda Masajı , bir gruba manuel lenfatik drenaj, bir gruba ise bağ doku masajı uygulandı. Emre Karakaya şöyle devam etti. Sonuçlar çok ilginçti, üç grup da uyluk bölgelerinin çevresinde küçülme, karın bölgesindeki yağ oranında azalma ve bel / kalça oranında iyileşme yaşadılar. Uyluk çevresi alanında en büyük gelişim bağ doku masajı alan grupta görüldü. Mekanik Canlılık Huzur, iç Barış Veren Ayurveda Masajı alanlar ise karındaki yağ kaybında en iyi sonuçları aldı. Bu, pratikte şu anlama gelmekte; Canlılık Huzur, iç Barış Veren Ayurveda Masajı vücut boyutuna ve şekline neredeyse anında etki etse bile, ciddi sonuçlar görmek ve kiloyu korumak için yaşam tarzı ve alışkanlıklarda da değişiklik yapmak gereklidir. Masajın vücuda başlıca etkileri şu şekilde sıralanabilir: Canlılık Huzur, iç Barış Veren Ayurveda Masajı Dolaşımı İyileştirir Bütün vücut masajı dolaşımınızı iyileştirir. Böylelikle kan besleyici maddeler açısından daha zengin olur, dokularınıza oksijen taşır ve metabolizmanın atıklarını giderir. Bu atıklar idrar olarak böbreklerden atılır. Yani eğer masajdan kısa süre sonra idrara çıkmak isterseniz, bu iyi bir işarettir. Eğer fazla kilolarınızdan bir kısmının vücudun su tutmasından olduğunu biliyorsanız Canlılık Huzur, iç Barış Veren Ayurveda Masajı özellikle faydalı olacaktır.  Canlılık Huzur, iç Barış Veren Ayurveda Masajı Kas Yapısını Geliştirir Düzenli masaj gerginliği giderir, rahatlamayı sağlar ve kuvvetli uygulandığı yerlerde (mesela basenlerin ve uylukların üstünde) selülit görüntüsünü de azaltabilir. Yoğun Fiziksel Aktivite Sonrasında İyileşme Süresini Kısaltır Eğer spor salonuna veya havuza gitmemenizin sebeplerinden biri egzersizin ertesi günü hissettiğiniz ağrılarsa masajdan iyisini aramayın. Çalışmadan sonra hemen bir Canlılık Huzur, iç Barış Veren Ayurveda Masajı yaptırın. Bu masaj bazen etkinlik sonrası olarak anılır ve egzersiz sırasında solunum sonucunda kaslarda biriken laktik asit ve diğer ürünlerin temizlenmesi için yapılır. Sonuç olarak ya hiç ağrı hissetmez ya da daha az hissederseniz ve sonraki egzersizden önce daha olumlu bir bakış açınız olur. Spor masajı terapistleri bu Canlılık Huzur, iç Barış Veren Ayurveda Masajı türünde özellikle etkilidirler.
Canlılık Huzur, iç Barış Veren Ayurveda Masajı Stresle Baş Etmeye Yardımcıdır. Eğer kilo alımında stres önemli bir faktörse, rahatlatıcı veya iyileştirici bir masajla sakinleşmek, endişelenmeyi durdurmak, duygusal sebeplerle yeme alışkanlıklarını kırmak için faydalı olacaktır. Her ne kadar her tüm Canlılık Huzur, iç Barış Veren Ayurveda Masajı türleri kilo verme sürecinizde size yardımcı olacak olsa da özel bir bahsi hak eden türleri vardır. Manuel Lenfatik Drenaj Masajı: Eğer vücudunuzda çok fazla su tutuluyorsa bu çok nazik Canlılık Huzur, iç Barış Veren Ayurveda Masajı şekli özellikle etkilidir. Manuel lenfatik drenajın kollardaki ve bacaklardaki sonuçları özellikle çok ciddi olabilir. Karın Bölgesinde Kendine Masaj: Eğer kabızlığa veya düzensiz bağırsak hareketlerine meyilli iseniz karın bölgesinde düzenli Canlılık Huzur, iç Barış Veren Ayurveda Masajı çok büyük fark yaratabilir. Bunun uzun bir vakit alması gerekmez, sadece sağ kalçadan başlayarak, karın bölgenize saat yönünde hareketlerle Canlılık Huzur, iç Barış Veren Ayurveda Masajı yapın. Bu şekilde yiyeceğin bağırsaktaki hareketinin yönünde çalışıyor olacaksınız. Bunu günde iki kez, üç dakika boyunca yapmak kabızlığı rahatlatmaya yardımcı olur, karın kaslarının yapısını geliştirir ve birkaç haftada göbeğinize veda edebilirsiniz. Selülitli Bölgelerde Kuvvetli Masaj: Canlılık Huzur, iç Barış Veren Ayurveda Masajı terapistinizden yarım saat boyunca sadece bacaklara, kalçalara ve uyluklara odaklanmasını isteyin. Eğer terapi çok kuvvetliyse ve birçok vurmalı hareket içeriyorsa birkaç gün içinde gözle görülür gelişme elde edebilirsiniz. Düzenli olarak bu masajı yaparak ve fiziksel egzersizle, diyetinizde bir değişiklik yapmadan bile daha küçük beden kıyafetlere girmeniz mümkündür. Emre Karakaya Asya Vücut Çalışması, Uygulama dengesizliği gidermek, canlılığı geri kazandırmak ve stres giderme ve ağrı azaltılmasına yardımcı olmak için vücudun enerji ve fizyolojik yapısı ile çalışmayı amaçlıyor. Emre Karakaya Asya Vücut Çalışması, çalışması tam giysili müşteriler için yapılır ve oturumlar genellikle yaklaşık 30-45 dakika sürer. Emre Karakaya Asya Vücut Çalışması, vücut enerjisini vücut yapısıyla hizalamanın basit, ancak güçlü ve pratik bir yöntemidir. Batı biliminin temel ilkelerini beden, zihin ve ruhun doğu kavramlarıyla bütünleştirir. Enerji ve yapı arasındaki dengesizlikleri düzelterek, Canlılık Huzur, iç Barış Veren Ayurveda Masajı uygulayıcısı fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığı geliştirebilir. Sıfır Dengeleme oturumu yumuşak sıkıştırma, germe ve bükülmeden oluşur.

Emre Karakaya Asya Vücut Çalışması, Bir Sıfır Dengeleme oturumu genellikle 30 dakika sürer ve müşterinin giyimiyle yapılır. Sıfır Dengeleme terapisi, fizik bedenin vücuttaki enerjiyle uyum sağlaması için bir yol keşfetmeye karar verdiği 1973’te Dr. Fritz Smith tarafından tasarlandı. Dr. Smith mükemmel sağlık ve mutluluk elde etmek için vücudu yapısal ve kuvvetli bir şekilde uyumlu hale getirme kararı aldı. Tipik bir Sıfır Dengeleme oturumu, terapistle (Sıfır Dengeleyici olarak da bilinir) başlar ve müşteriye şu andaki yaşam durumları hakkında fiziksel, duygusal ve manevi sorular sorar. Terapist yargılamaya tabi değildir, bu nedenle müşteri için yaşamsal önemi, tedavinin başarılı olması için açık ve dürüst olmalıdır. Bu ilk danışma sonrasında, müşteri ve terapist paylaşılan bilgilere dayanarak Canlılık Huzur, iç Barış Veren Ayurveda Masajı nin amaçlarını belirleyecektir. Sıfır Dengeleyici, müşterinin duygusal durumunu (denge hali, stres vb.) Fiziksel durumlarıyla (rahatlatıcı ağrı, yaralanma ve kronik koşullar) uyumlaştırmak için seansa yaklaşacaktır. Terapist, önce müşterinin yüzü yukarı bakacak şekilde bir masaj masasına yatmasını istemekle bunu yapacaktır. Canlılık Huzur, iç Barış Veren Ayurveda Masajı oturumu sırasında hiç yağ veya masaj losyonu kullanılmadığı için müşteri tamamen giysili kalacaktır. Uygulayıcı, parmak uçlarıyla parmak uçlarıyla başlayıp ayağa başlayan parmak uçlarıyla uygulanan ve tüm vücudu müşterinin başına götüren bir dizi çekme tekniği ile tedaviye başlayacak. Sıfır Dengeleme’nin, stresle ilişkili kaygı, kronik baş ağrısı, sırt ve boyun ağrısı gibi çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde ve genel olarak iyi olma hissi yaratarak etkili olduğu söylenir.

indeks: kemik enerjisi, Zero Balancing, fiziksel sağlığı, zihinsel sağlığı, ruhsal sağlığı, stres, kabızlık, kas, faysa, yara dokusu, Doku, Enerji, Emre Karakaya, Enerjist Masör, bağ dokusu, fasyaya, fizyoterapist, terapötik, Canlılık, Huzur, iç Barış,

https://faydaliyasam.com/pancar-kereviz-ve-havuc-suyu-ile-kanseri-bitirir/

https://www.naturlebens.com/zemzem-suyu-genclestirir/

https://www.bitkiveinsan.com/insanda-uzun-sac-anten-etkisiyle-duyargadir/

***



***

https://www.bitkiveinsan.com/guzelligin-sirri-kara-uzumdedir/

https://www.enerjistmasor.com/shiatsu-parmak-basinci-masaji-enerjiyi-duzenler/

https://www.humancurative.com/tahin-cocuklarin-beyin-ve-zekasini-gelistirir/

*#




*#