Masajda Alexander Tekniği Strese Azaltır. Emre Karakaya göre Alexander Tekniği “herhangi bir faaliyeti nasıl yerine getirdiğine bilinçli olarak katılmak, kişinin o faaliyeti alışkanlık biçimini bilinçli olarak engellemek ve daha sonra bilinçli olarak daha koordineli bir şekilde yönlendirmek” anlamına geliyor. Emre Karakaya bu teknik hakkında…