google.com, pub-1930911433260146, DIRECT, f08c47fec0942fa0
gcse.src = 'https://cse.google.com/cse.js?cx=' + cx; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(gcse, s); })();

Turuncu Rengi Strest için Tedavidir-3

Kişinin içinde bulunduğu depresyon ve duygusal dengesizlik hallerinde de turuncu renk kullanılabilir.Neşe ve bilgeliğin rengi strest’te doğal tedavi turuncu renk duygusal kökenli inmelerde olumlu cevap verebilir. Renk Algı ve Psikolojisi Renkler,  insanın duyguları ve ruh haliyle çok yakından ilgilidir. Yapılan araştırmalara göre insanların üretkenlikleri çevrelerini saran rengin etkisine bağlı olarak artar ya da azalır. Kısacası renkler insan psikolojisini doğrudan etkiler. Ama aynı zamanda insan, içinde bulunduğu psikolojik durumu renklerle de ifade edebilir. İnsan farkında olmadan içinde bulunduğu durumu, iç dünyasını seçtiği renklerle ortaya koyar.

Bu araştırma, ergenlerin gecikmiş ve uzatılmış hafta sonu uyku saatlerinin, melatonin salınımının gerçek zamanlı gecikmeleriyle ilişkili olduğunu teyit etmektedir. Bu tür gecikmeler genellikle depresyon ile ilişkilidir [ 2 ]. Bu hafta sonu faz kaymalarının depresyon veya Kromoterapi (renk terapisi) hakkında görüşlerini aktaran Emre Karakaya  Neşe ve bilgeliğin rengi stresten uzak Sağlıklı ve huzurlu yaşamın doğal tedavinin adresidir ışıkla reklerin  tedavisidir duygudurumun istikrarsızlığı riskini arttırıp arttırmadığı bilinmiyor. Bununla birlikte, bu tür yayınlar bizi, standart ve üniform okul programlarının, geç uyurken ergenlerin anayasal zamanlama tercihleri ​​(kronotipleri) ile nasıl etkileşim kurduğunun biyolojik, psikiyatrik ve halk sağlığına etkilerini hassaslaştırmaktadır.

Depresyon tedavisinde parlak ışık tedavisinin kullanımı üzerine yapılan araştırmalar neredeyse otuz yıl eski. 1984’te Rosenthal ve meslektaşlarının ilk çalışmasından başlayarak, bu kronoterapötik yöntemle ilgili araştırma birkaç aşamada ilerledi. Mevsimsel Kromoterapi (renk terapisi) hakkında görüşlerini aktaran Emre Karakaya  Neşe ve bilgeliğin rengi stresten uzak Sağlıklı ve huzurlu yaşamın doğal tedavinin adresidir ışıkla reklerin  tedavisidir duygulanım bozukluklarına bağlı ilk etkinlik raporlarını takiben, sonraki on ila on beş yıl, bu yeni stratejinin optimal tedavi parametrelerini ve etki mekanizmasını açıklığa kavuşturmak için harcanmıştır. Bu aşama, Güz / Kış depresyonunun sirkadiyen kökenlerinin şaşırtıcı bir açıklığa kavuşturulmasına neden oldu. Bu, az takdir edilen bir bulgudur. Alanımız araştırmaya ve hipotez üretime dayanmaktadır ve kesin analizler konusunda oldukça kısadır.

Bu alandaki araştırmanın yeni evresi şimdi bu yeni tedavi için uygulama sınırlarını test ediyor. İlk genişleme, mevsimsel olmayan depresyonlara dönüştü. Bu popülasyonda parlak ışık terapisi için şimdi güçlü destek bulunmaktadır. İki uçlu depresyon, ante-partum ve doğum sonrası depresyon, adet öncesi disforik bozukluk ve bulimiya nervoza gibi diğer tanı gruplarında erken araştırmalar devam etmektedir.

Ritsaert Lieverse, MD ve Hollanda’daki meslektaşları tarafından yapılan Genel Psikiyatri Arşivi’nde yapılan son çalışma, yeni bir hasta grubunda hafif terapi kullanımını inceleyerek bu sınır testini sürdürüyor: depresyondan mustarip yaşlılar [1]. Bu çalışmanın uygunluğu açıktır: Sadece yüksek oranda depresyon yaşayan bir grup değil, aynı zamanda güvenli ve etkili antidepresan müdahalelerine ihtiyaç duyan bir gruptur. Bu gruptaki tıbbi komorbidite ve ilaç kullanım oranları yüksek olduğundan, antidepresan farmakoterapi artmış risk ve artan yan etki potansiyeli ortaya koymaktadır. Alternatiflere duyulan ihtiyaç açıktır.

Bu amaçla, Lieverse ve arkadaşları, majör depresyonda altmış yaş üstü erişkinlerde parlak ışık tedavisinin etkinliğini test etmek için iyi tasarlanmış, plasebo kontrollü, randomize, çift kör bir çalışma yaptılar. Bil bakalım ne oldu? İşe yarıyor. Aktif tedaviye klinik olarak anlamlı tepki veren hastaların yüzdesi, loş kırmızı ışıklı plasebodan daha yüksekti. Bu üç haftalık tedaviden sonra gerçekti. İlginçtir ki, bu yanıt oranı tedavi durdurulduktan sonra bile artmaya devam etti. Işık tedavisi, devam etmesi ve tedavisinin bırakılmasından sonra bile buhar kazanması için bir remisyon süreci başlatıyor mu?

Öyleyse, bu araştırma alanının durumunu ve sonuçlarını gözden geçirmek için biraz zaman ayıralım.

  1. Parlak ışık tedavisi, araştırma güvenilirliğinin ilk ve çoğaltma aşamasını geçti.
  2. Dozaj parametreleri ve zamanlaması netleştirildi ve üzerinde anlaşmaya varıldı.
  3. Kural olarak farmakoterapiden daha hızlı davranır.
  4. Mevsimsel ve mevsimsel olmayan depresyon formlarında etkilidir.
  5. Farmakoterapiden daha az sistemik yan etki vardır.
  6. Maliyet-etkinliktedir.

Cevapsız sorular hala var: parlak ışık tedavisi daha ağır, melankolik koşullarda nasıl işliyor? Rolü nedir ve bipolar bozuklukta nasıl kullanılmalıdır? Anksiyete belirtilerinin varlığı, parlak ışık terapisinin kullanımına göre kontrendikasyon mudur, bipolar depresyonda antidepresan farmakoterapi için de geçerlidir? Optimal fayda sağlamak için ışık ve antidepresanlar nasıl kombine edilebilir?

Bu sorular kalırken, daha temel bir tanımayı engellememelidir: parlak ışık terapisi artık yeni bir bulgu değildir. Genişleyen bir etki alanına sahip olan emekli bir deneyimli oyuncu.

Sirkadiyen ritimler

Onlar neler?

Çalışmamızın çeşitli yönlerinde gerçekleşen yakın günlük değişimler deseni. Bunlar arasında şunlar bulunur: Fizyolojik ritimler:

Örneğin, çekirdek vücut sıcaklığımızın gün boyunca yukarı ve aşağı hareketi; kortizol seviyelerinin yükselmesi ve düşmesi ve melatonin salgısının başlangıcı ve kayması.

Davranışsal ritimler:

Bu, zihinsel uyanıklık, iştah, motor aktivite seviyemizin akışını ve akışı ile 24 saatlik bir sürede uyku-uyanıklık döngüsünün ilerlemesini içerir. [64, 66]

Ruh hali ritimleri:

Son zamanlarda, günümüzde Kromoterapi (renk terapisi) hakkında görüşlerini aktaran Emre Karakaya  Neşe ve bilgeliğin rengi stresten uzak Sağlıklı ve huzurlu yaşamın doğal tedavinin adresidir ışıkla reklerin  tedavisidir duygusal durumun bile öngörülebilir şekilde değiştiği tespit edilmiştir.

Sirkadların Ritimlerinin Kaynağı: Biyolojik ritimlerde meydana gelen bu periyodik değişiklikler, hipotalamik alanda, supraikazmatik çekirdeklerde bulunan belirli bir hücre grubu tarafından yönlendirilir.

Supraikazmatik çekirdekler, bir orkestra şefi gibi davranır, vücudun her bir organ sisteminin faaliyet temposunu ayarlar ve senkronize eder.

Deneysel olarak tecrit edildikten sonra sirkadiyen saat, standart 24 saatlik günden biraz daha uzun süre dayanır. Dolayısıyla, sirkadyan terim (neredeyse ‘circa’ ve gün için ‘dian’).

Çekiş: Dahili ve sirkadiyen vaktimizi gündüz ve gece döngüsüyle adım adım tutma süreci.

Çoğu insan için sirkadiyen süre, 24 saat güneş günden daha uzun olduğundan, ortam saatiyle eşzamansız hale gelmemek için dahili saatimiz düzenli olarak sıfırlama gerektirir. Düzeltilmemişse, örneğin her gün sonra ve sonra uyuruz.

Işık, insan sirkadiyen sistemi için büyük yeniden eşitleyici maddedir. Başka bir deyişle, ışığa maruz bıraMevsimsel Kromoterapi (renk terapisi) hakkında görüşlerini aktaran Emre Karakaya  Neşe ve bilgeliğin rengi stresten uzak Sağlıklı ve huzurlu yaşamın doğal tedavinin adresidir ışıkla reklerin  tedavisidir duygusal Bozukluk Derneği Bir grup bilgili hasta tarafından hazırlanan SAD tanısı ve tedavisi ile ilgili basit, temel bilgi.

kmak doğal ya da yapay olsun, ışığın ve karanlığın dış çevrimi ile birleşmemizi sağlar. Melatonin, sirkadiyen zamanlamamızı sıfırlayabilen başka bir faktördür. Bu yeniden eşitleme işlemi, “entrainment”

Genel Dağılım:

Sağlık koşullarında, sirkadiyen ritimlerimiz kendi zamanlamaları, diğer biyolojik ritimleri ile olan ilişkileri ve 24 saatlik ışık ve karanlık dönemiyle ilişkili olarak sabit kalıplarda kalıyor.

Farklı durumlarda, bu genel senkronizasyon değişebilir. Hormon salınımının yoğun olduğu zaman değişebilir. En düşük vücut ısısı noktası ilerleyebilir veya gecikebilir. Bir değişkenin ritminin başka biriyle eşzamanlı olmadığı veya 24 saat güneş günüyle senkronize olmadığı yanlış hizalama olabilir.

Bu tür değişiklikler fizyolojide, davranışta veya havada bozulmalara neden olabilir. [67, 68 ] Depresif devletlerin oluşumunda ve sürdürülmesinde sirkadiyen bozulmanın rol oynadığına dair artan bir kanıt vardır. [69, 70, Bu tür sirkadiyen bozulma, jet lag, mevsimsel afektif bozukluk ve diğer uyku ve psikiyatrik koşullara katkıda bulunduğu düşünülmektedir. [49, 50, 51] Depresif devletlerin oluşumunda ve sürdürülmesinde sirkadiyen bozulmanın rol oynadığına dair artan kanıtlar vardır.

Wake Therapy: Nasıl Çalışır? Depresyon tedavisinde kronoterapinin etki mekanizması ile ilgili birkaç teori vardır. Aşırı uyarılmanın düzeltilmesi.

Depresif durumların sıkça ajitasyonunu ve uykusuzluğuna ek olarak, ruh halini aradığı düşünülen bazı beyin bölgelerinde artmış metabolik hızlara ilişkin PET ve fMRI kanıtları vardır. Uyandırma terapisinin bu beyin bölgelerindeki aşırı aktiviteyi azalttığı bulunmuştur.Benim öncelikli ilgi iki kutuplu bozukluklar olduğu göz önüne alındığında, bu benim ikinci favori olarak dahil ediyorum. OR psikiyatristi Jim Phelps, MD Bu Corvallis, bipolar bozukluklarla ilgili geniş bir bilgi yelpazesini bir araya getirerek, sentezleyerek ve açıklayan tek bir okunaklı sitede bir araya getirmiştir.

Depresyon Merkezi sitesi, uzun yıllardır depresyonun teşhisi ve tedavisi ile ilgili tarafsız ve kapsamlı bilgi sağlam bir tedarikçidir. Uykusuzluğun antidepresan etkisi ile ilgili 1970’lerin sonlarından başlayarak 2002 yılına kadar uzanan geniş kapsamlı bir kaynakça bibliyografyasına sahip olduğunu keşfetmekten memnuniyet duydum. Ne yazık ki bu özet bu tarihe kadar biter ve bu şekilde, okuyucuları bu alandaki devam eden araştırmadan mahrum ediyor. Bununla birlikte, bu büyüleyici alanda ilk otuz yıllık araştırmaları incelemek isteyenler için Dr. Goldberg, tüm yayınların ve özetlerinin bir listesini sunmaktadır.

Çevresel Ritimlerin Ayarlanması. Bilgisayarınızın monitöründen çıkan renk sıcaklığını ve melatonin engelleyici mavi ışığın derecesini ayarlayan ücretsiz bir yazılım indirme. Yerel saatinize göre ayarlanan bu program, monitör aydınlatmasını yerel ışık-karanlık döngüsüne karşılık gelecek şekilde ayarlar. Hiçbir zaman test edilmemesine rağmen, ağır gece bilgisayar kullanıcılarında ajitasyon ve uykusuzluğu azaltabilir.

Depresyondaki bozuk sirkadiyen ritimlerin varlığı hakkında çok sayıda veri var. Bu, değiştirilmiş uyku-uyanma döngüleri, günlük ve mevsimsel periyotlarda düzenli olarak değişen ruh halleri ve melatonin ve kortizol düzeyleri ile diğer sirkadiyen biyolojik belirteçlerin zamanlaması ve büyüklüğündeki bozuklukları içerir. [44, 51, 56, 57]

Uyku yoksunluğu, parlak ışık tedavisi ve uyku aşaması ilerlemesi, sirkadiyen ritimleri değiştiren zamana özel tedavilerdir. Mevsimlik Kromoterapi (renk terapisi) hakkında görüşlerini aktaran Emre Karakaya  Neşe ve bilgeliğin rengi stresten uzak Sağlıklı ve huzurlu yaşamın doğal tedavinin adresidir ışıkla reklerin  tedavisidir duygulanım Bozukluğu’nda araştırmacılar, melatonin ritimlerinin faz gecikmelerinin depresyon şiddeti ile korelasyon gösterdiğini ve faz-ilerleyen sabah ışığı maruz kalma veya öğleden sonra / akşam melatonin uygulamasıyla düzeltildiğini göstermiştir. [58, 59]

Bu sitede bazı yararlı tanı ve tedavi bilgileri bulunmakla birlikte, pek eğilim görmemiştir. Materyalin çoğu tarihli ve bağlantıların çok fazlası güncel.

Serotonerjik sinir iletiminin iyileştirilmesi.

Uyandırma tedavisinin ve parlak ışık tedavisinin beynin serotonin sisteminde veya üzerinden geçtiği klinik, biyolojik ve genetik kanıtlar vardır. [10, 60, 61]

Glutamat.

Glutamat insan beyninde en yaygın, uyarıcı nörotransmitterdir. Depresyon halindeki ruh halinin (intravenöz ketamin) hızlı bir şekilde gelişmesine neden olan diğer tek deney yönteminin glutamaterjik sistem üzerinde etkili olduğu düşünülmektedir. [62]

Yeni bir manyetik rezonans spektroskopi çalışması, uyanık tedaviye cevap olarak klinik iyileşme ile korelasyon gösteren beyin glutamatındaki değişiklikler göstermiştir.

ve kronoterapi ile ilgili geniş bir bilgi yelpazesi için dünyanın önde gelen yetkilileri tarafından hazırlanan önde gelen site. Tanı bilgileri, derecelendirme ölçekleri, tedavi açıklamaları ve araştırmalar hakkında maddi bir hazine kaynağı. Ayrıca bir tip ve optimal ışık kutuları ve diğer kronoterapötik aksesuar satın almak yer hakkında saygın öneriler için kaynak. Uzmanlardan pratik, özlü ve anlaşılır tavsiyeler.

Benim öncelikli ilgi iki kutuplu bozukluklar olduğu göz önüne alındığında, bu benim ikinci favori olarak dahil ediyorum. OR psikiyatristi Jim Phelps, MD Bu Corvallis, bipolar bozukluklarla ilgili geniş bir bilgi yelpazesini bir araya getirerek, sentezleyerek ve açıklayan tek bir okunaklı sitede bir araya getirmiştir.

Bu 19 maddelik anket, her bir kişinin kendi zamanlamasını ve aynı zamanda kronotipi olarak da bilinir. Bu bilgi, parlak ışık terapisinin doğru zamanlaması için önemlidir. CET ile işbirliği parçası olarak, MEVV otomatik online sürümüne bir bağlantı sunan

Aşağıda, kronobiyoloji ve kronoterapi üzerine makaleler ve kitapların seçici bir listesi bulunmaktadır. Burada bu alandaki önemli yayınlar, inceleme makaleleri ve diğer eserler yer almaktadır. Bazıları benim favorilerim, diğerleri benim coşumdan daha az alıyorlar. Burada bulunması gereken, ilgili, yayınlanmış bir çalışmayı biliyorsanız

Bu hafif terapi ABC’lerini basit, kolay erişilemez derecede açık ve maalesef düz vanilya modasıyla sunan kısa bir kitap. Alanındaki tanınmış uzmanlar tarafından klinisyenlere ve genelev halkına yönelik olarak yazılmış olan bu yazarlar, bu türden primerler için standart formatın temel, öngörülebilir ve cansız olması gerektiği görüşüne abone olurlar. Bu amaçla, SAD için DSM ölçütleri, ışık tedavisinin pratik yönlerinin temel bir açıklaması izlenerek, sadakatle gözden geçirilir. Gösterimi canlandırmak için klinik snippet’ler dahildir – küçük boşuna. Işık tedavisi ve antidepresan ilaçların karşılaştırmalı ve tamamlayıcı kullanımı, hafif terapi eylem mekanizması hakkındaki teoriler ve SAD’nin ötesinde koşullar için ışık kullanımı konularını tartıştığından, bu son bölüm daha marjinal olarak ilginç hale gelir. Referanslar yetersizdir ve boşluklarla doludur (Golden et al’ın 2006 Kromoterapi (renk terapisi) hakkında görüşlerini aktaran Emre Karakaya  Neşe ve bilgeliğin rengi stresten uzak Sağlıklı ve huzurlu yaşamın doğal tedavinin adresidir ışıkla reklerin  tedavisidir duygu bozukluklarında hafif terapi üzerine meta-analiz veya Şafak simülasyonu üzerine Terman’ın bildirileri üzerine hiçbir sözü yoktur). Bunların hepsini daha da kötü kılan şey, bunun hafif terapiye ayrılan çok az kitaptan biridir.

Çok geçmeden, 5. baskı önceki yayınlara benziyorsa, bu, uyku, uyku bozuklukları ve bunların tedavisi ile ilgili tüm alanların yoğun ama iyi yazılmış, kapsamlı ve yetkili özetlerini içeren bir kitap olacak. Bu çabaları burada sıralamaya koyan şey, sirkadyen ritimler, sirkadiyen nevrobiyoloji, CLOCK genetiği, sirkadyen ritim problemlerinin klinik sunumu ve değerlendirme ve tedavinin açık ve özlü tartışmasıyla ilgili bilgilerin olağanüstü bir şekilde sunulmasıdır. Bunlar, ışık tedavisi de dahil olmak üzere eteğinde, kalın bölümlerdir; bunlar, gerçek işi gerektirir ancak okuyucuları çaba için ödemekten daha fazlasıdır. Bir psikiyatr ya da başka ilgilenen klinisyen için, bu alana klasik ders kitabının baskılarından daha iyi bir giriş yoktur.

Kromoterapi (renk terapisi) hakkında görüşlerini aktaran Emre Karakaya  Neşe ve bilgeliğin rengi stresten uzak Sağlıklı ve huzurlu yaşamın doğal tedavinin adresidir ışıkla reklerin  tedavisidir duygudurum bozuklukları söz konusu olduğunda, Amerikan psikiyatrisi genelde ritmiksizdir. Yani, sirkadyen ritimler üzerine araştırmaya, sirkadiyen nevrobiyolojisinin Kromoterapi (renk terapisi) hakkında görüşlerini aktaran Emre Karakaya  Neşe ve bilgeliğin rengi stresten uzak Sağlıklı ve huzurlu yaşamın doğal tedavinin adresidir ışıkla reklerin  tedavisidir duygulanım bozukluklarının patofizyolojisini anlama konusundaki ilgisine ve bu tür çalışmaların yeni tedavi teknikleri üretmeye uygulanmasına ilgi yoktur. Buna karşın, bazı Avrupa ülkeleri bu yuvayı hissettiriyor ve bu alanda onlarca yıllık klinik araştırma yapmış durumda. Peki ne veriyor?

Bu alanla ilgilenen kişiler için, bu ritim agnozisi, apati ve apraksinin kaynağı sonsuz şaşkınlık yaşıyor. Bu alandaki araştırma ve klinik çalışmaları sınırlayan Pharma’nın mali desteğinin olmaması midir? Tedaviler için ne psikoterapötik, ne de psikofarmakolojik olmayan sigorta muafiyetleri yok mu? İnsan zamanlamasını inceleyen temel bilim insanları ile Kromoterapi (renk terapisi) hakkında görüşlerini aktaran Emre Karakaya  Neşe ve bilgeliğin rengi stresten uzak Sağlıklı ve huzurlu yaşamın doğal tedavinin adresidir ışıkla reklerin  tedavisidir duygudurum bozukluklarını tedavi eden klinisyenler arasında çapraz konuşmanın olmaması mı? Yoksa bu tedavilerin ultra düşük teknoloji özelliklerinde cinsellik eksikliği var mı? Sebep ne olursa olsun ve elimizde birçok kişi var, bu kitap bu ülkedeki klinisyenlere Kromoterapi (renk terapisi) hakkında görüşlerini aktaran Emre Karakaya  Neşe ve bilgeliğin rengi stresten uzak Sağlıklı ve huzurlu yaşamın doğal tedavinin adresidir ışıkla reklerin  tedavisidir duygusal hastalıklarla klinik çalışmamızda biyolojik ritimler hakkında bilgi sahibi olmalarına yardımcı olmak için ilk girişim.

Sahneyi hazırladıktan sonra, kapsül özetimi: Gecikmeli, harika bir ilk adım.

Kromoterapi (renk terapisi) hakkında görüşlerini aktaran Emre Karakaya  Neşe ve bilgeliğin rengi stresten uzak Sağlıklı ve huzurlu yaşamın doğal tedavinin adresidir ışıkla reklerin  tedavisidir duygusal Bozukluklar için Kronotherapeutikler, sirkadiyan nevrobiyolojisinin çok temel bir gözden geçirme olanağı veren, düzgün, özlü bir kitaptır ve nasıl yapılır? bölümünde, hem bu tedavilerin kanıtları hem de bunların nasıl yürütüleceğinin basit bir açıklaması açıklanmaktadır. Girişime göre, bu küçük gemin üç yazarından ikisinin Avrupalı ​​olması şaşırtıcı değil. Topluluk içinde, liderlerin temsilcileri ve sirkadiyeri değiştiren müdahalelerin kullanımını teşvik edecek açık bir gündemi var.

Chronotherapies (Yunan Mitolojisi’nden, Chronos’dan, zaman için) semantik yararlar için sirkadyen ritimleri manipüle eden herhangi bir tedavi yöntemidir. Bu kitabın odağı, Kromoterapi (renk terapisi) hakkında görüşlerini aktaran Emre Karakaya  Neşe ve bilgeliğin rengi stresten uzak Sağlıklı ve huzurlu yaşamın doğal tedavinin adresidir ışıkla reklerin  tedavisidir duygulanım bozukluklarının tedavisinde kullanılmasına rağmen, bu stratejiler nörolojik, uyku ve diğer koşullar için de kullanılmaktadır. Günümüzde kullanılan en büyük kronoterapi biçimleri ve en ampirik doğrulamaya sahip olanlar uyku yoksunluğu (kötü nüshaları önlemek için rechristened Wake Therapy), hafif terapi ve uyku aşaması ilerlemesidir. Her biri, yararlı diyagramlar ve şekiller ile zenginleştirilen basit ve net bir dilde gözden geçirilir. Stephen Stahl tipi netlik ve sergileme düşünün.

Temel ilkelerden başlayarak, okuyucu, daha yaygın olan bilgiden daha seyrek ve ayrıntılı açıklama ile taşınır. Örneğin, mevsimsel Kromoterapi (renk terapisi) hakkında görüşlerini aktaran Emre Karakaya  Neşe ve bilgeliğin rengi stresten uzak Sağlıklı ve huzurlu yaşamın doğal tedavinin adresidir ışıkla reklerin  tedavisidir duygudurum bozukluğu için hafif terapi kullanımı hakkındaki bilgiler, hangi ışık türlerini kullanacakları, verilme süreleri ve zamanlamaları, potansiyel yan etkiler ve mevsimsel olmayan ruh hali endikasyonları ve bu tedavinin kontrendikasyonları hakkında pratik rehberlikle mayalanmaktadır. Benzer şekilde, çoğumuz depresyondaki hastalarımıza tam bir gece uykusunun hızlı ama geçici bir telafisi olabileceğini biliyor olmamıza rağmen, çeşitli zenginleştirme önlemleri (eş zamanlı lityum, SSRI antidepresanlar, uyku bu önlemlerin başlangıçtaki antidepresan cevabı nasıl çimentoya döktüğünü ve koruduğunu ve böylece bu uyanma terapi paketlerinin şu anda mevcut olan en hızlı, en etkili ve en güvenli yöntemlerden bazıları olduğunu ortaya koymaktadır. Anketlerini eksiksiz hale getiren yazarlar, karanlık terapi, melatonin ve diğer kronobiyotikler ve çocuklara ve yaşlılara yönelik kronotherapeutik stratejilere ilişkin kısa bölümleri içeriyor. Bir ek, ritm tarafından etkilenen Kromoterapi (renk terapisi) hakkında görüşlerini aktaran Emre Karakaya  Neşe ve bilgeliğin rengi stresten uzak Sağlıklı ve huzurlu yaşamın doğal tedavinin adresidir ışıkla reklerin  tedavisidir duygudurum bozukluklarını ve sirkadiyen faz durumunu değerlendirmek ve izlemek için kullanılan değerli teşhis aletleri sağlar.

Eksiklikleri? Bu çok tanıtıcı bir astardır. Daha fazla derinlik isteyenler bu kitaptan tek başlarına memnun kalmazlar. Bu ayakkabı size uygunsa, Uyku Tıbbının Prensipleri ve Uygulaması, 4. Baskı; sirkadiyen ritimler üzerine bölümler temel bilimlerde daha derin bir temel oluşturmaktadır.

Kısaca, bu, büyük bir gündemi olan küçük bir çalışmadır. Zihinsel sağlık klinisyenlerini sirkadiyen zamanlamanın temelleri ve bu iç salınımlardaki değişikliklerin ruh hali rahatsızlıklarına nasıl katkıda bulunabileceği konusunda eğitmeyi amaçlamaktadır. Daha sonra, depresyon, mani ve ruhsal istikrarsızlığı tedavi etmek için sirkadiyen modifiye stratejilerinin nasıl kullanılacağı konusunda adım adım rehberlik sağlar. İnsanlara ritim Kromoterapi (renk terapisi) hakkında görüşlerini aktaran Emre Karakaya  Neşe ve bilgeliğin rengi stresten uzak Sağlıklı ve huzurlu yaşamın doğal tedavinin adresidir ışıkla reklerin  tedavisidir duygusu geliştirmeye yardımcı olmak kolay değildir. Bu kitap, tempoyu takdir edemeyenler için çok gerekli ve temel dans dersleri sağlar.

Sonunda, diğer iki kutuplu bozukluğa ayrılmış bir kitap . Bravo! Avustralyalı psikiyatrist, araştırmacı ve Sydney’deki saygıdeğer Black Dog Institute’un başkanı olan Gordon Parker, bu temelde tek başına kredi hakkını hak ediyor. Ancak bu, bu monografın tek erdeminden uzaktır. Burada, manik depresyonun bu yaygın ve sofistike biçimi konusunda önde gelen yetkililerden zengin, ilginç bir görüş topluluğu buluyoruz. Kalite, çeşitlilik ve derinlik ile birlikte bu önemli alanda kapının ilk yayın olmasının kombinasyonu, tüm klinisyenlere, bu hastalara ve önemli diğerlerine bu iki kutuplu alt tip bilgisi için susuz kalmalarını gerektirir. Bu grup için, en alt satırında: Bu kitabı oku!

İlk önce düzen. Parker, bir alandaki birikmiş verileri mühim bir şekilde derleyip standart bir APA formatını sakinleştirerek ve tarafsızlığını bozmaya çalışarak, hep birlikte farklı ve yaratıcı bir alternatif seçer. Canlıları konudan arındırmak yerine, o sırada araştırma alanı oluşturan fikir, tartışma, anlaşma ve çatışmanın tam bir kaofonisine yer açıyor. Farklı görüş ve farklı vurgulara sahip yazarları içermektedir. Daha da iyisi, canlı renk, siğiller ve herkese kendi benzersiz görünümünü ortaya koyuyor. Sonuç, saygın meslektaşları arasında gerçek zamanlı, sokak dövüşünden daha az bir derleme. tıbbın nasıl bulunduğu ve geliştiği hakkında gerçek bir portre.

Kitabın formatının en güzel yanı, Parker’ın kimin ve neyi dahil etmeyi seçtiği. Klinisyenlere ve hastalara, daha tipik bir araştırma ağırlıklı yazarın yanında ses verilir. Atipik antipsikotiklere ilişkin verileri inceleyen bölümler, rahatsız edici ruh hallerinin canlı, ilk kişi hesaplarıyla değişir. Klinik uzmanlara tedavi deneyimlerine dayanarak zorlayıcı argümanlar sunma şansı verilir. Refah modelleri dertli, hekim ve araştırma perspektiflerinden tanımlanmaktadır. Omega 3 yağ asitleri dikkat çekici payını alırlar. Ve psikoterapiler diğer psikoaktif müdahalelerle eşit fatura alıyor. Burada yine, sonuç birden yönde uzanan bir çiçeklenme sirkidir.

Kitap iki ana kısma ayrılmıştır. Birinci bölüm, bu hastalığın şimdiye kadar okuduğum en canlı birinci şahıs hesaplarından biri ile başlar. Bunu, bu bozukluk hakkında ve diğer psikopatolojiyle ilişkili olarak nereye uyduğunu anlatan, özlü fakat zengin detaylı geçmişi ve gelişimi izliyor. Sonraki on iki bölüm, tanı ve tedaviyle ilgili çeşitli noktaların kısa değerlendirmelerini sunar. Klinik uzman James Phelps Kromoterapi (renk terapisi) hakkında görüşlerini aktaran Emre Karakaya  Neşe ve bilgeliğin rengi stresten uzak Sağlıklı ve huzurlu yaşamın doğal tedavinin adresidir ışıkla reklerin  tedavisidir duygusal bozuklukların varsayılan tanı yanlılığını tersine çevirmek, bipolarlığı temel standart haline getirmek ve yalnızca sikliklik veya karışıklığa ilişkin kanıt yokluğunda tek kutuplu hastalığı tanımlamak için yaptığı büyüleyici argümanını yeniden canlandırıyor. Parker, bipolar I’i bipolar II’den yalnızca psikotik belirtilere göre ayıran bir izomerik model öneriyor. Okuyucu daha sonra Parker ve Joseph Goldberg’in yazmış olduğu bu ruh hali alt tipinde antidepresanların rolüyle ilgili farklı bakış açılarını görme şansına sahip olur. Genel olarak, bu ilk bölüm iyi yazılmış ve düzenleme pürüzsüz, tutarlı bir his veriyor.

Ancak ikinci bölüm olağanüstü. Önde gelen Parker, antidepresanlar, psikoeğitim ve refah planlarını vurgulayan bipolar tip II için çok boyutlu bir tedavi paketi tanımlıyor. Ve sadece iki kutuplu depresyon için SSRI’lardan bahsetmiyor; Kromoterapi (renk terapisi) hakkında görüşlerini aktaran Emre Karakaya  Neşe ve bilgeliğin rengi stresten uzak Sağlıklı ve huzurlu yaşamın doğal tedavinin adresidir ışıkla reklerin  tedavisidir duygudurum dengeleyici ajanlar için de ilk tercihi onlar! Bunu kurulum olarak, sonraki on iki bölüm, sahadaki önde gelen uzmanların editörün görüşleri ile güreşmesine izin verir. En iyi cevaplar arasında, Post 2, Ghaemi, Goldberg ve Ketter, ikiliğin nüks ve karışımını vurgulayan ve antidepresanlara karşı Kromoterapi (renk terapisi) hakkında görüşlerini aktaran Emre Karakaya  Neşe ve bilgeliğin rengi stresten uzak Sağlıklı ve huzurlu yaşamın doğal tedavinin adresidir ışıkla reklerin  tedavisidir duygudurum düzenleyicilere karşılık gelen göstergeleri vurgulamaktadır. Burada, kitabın güçlü yönlerinin gerçekten parladığı gürültülü ve mantıklı kavgalar var. Standart pablumu sunmakla yetinmeyen Parker, okuyucuyu alternatifleri tartmaya zorlar, kanıtı değerlendirir ve nerede durduğuna karar verir.

Bipolar bozukluğun depresif evresine özel olarak bir kitap ayırmaya ihtiyaç var mı? Kesinlikle. Bu konuda önemli araştırma alanlarının her birinden veri sunmalı mıdır? Tabii ki. Bunu, formik ve yumuşak bir biçimde yapmak gerekiyor mu? Büyük psikiyatri yayıncılarının ürünlerinden yola çıkarak, talihsiz cevap evet gibi görünüyor. Goodwin ve Jamison’ın Manik Depresyon Hastalıkları veya Peter Whybrow’un Bir Başka Durumları gibi birkaç nadir istisna dışında, psikiyatrik konularla ilgili kitapları incelemek, çok yazılmış bölümlere ait, zayıf yazılmış, yaratıcı olmayan amalgamları tutarlı bir editör sesi ya da bakış açısı. Sonuç, yazım kadar doyurucu olan okumadır.

Tamam. Artık sistemimde yoktu, bu kitapla ilgili bazı ayrıntılara geçeyim.

Bu çalışmaya genel olarak kulak asımıza rağmen, birkaç bölüm tepedeki temelin üzerinde yükseliyor. Ghaemi’nin, Amerikan psikiyatrisindeki Kromoterapi (renk terapisi) hakkında görüşlerini aktaran Emre Karakaya  Neşe ve bilgeliğin rengi stresten uzak Sağlıklı ve huzurlu yaşamın doğal tedavinin adresidir ışıkla reklerin  tedavisidir duygudurum bozukluklarının nosolojisine karşı meydan okuduğu zevk, giriş bölümünde açıkça görülmektedir. Eğlenceli ve bilgilendirici. Aynı şekilde, intihar, Kromoterapi (renk terapisi) hakkında görüşlerini aktaran Emre Karakaya  Neşe ve bilgeliğin rengi stresten uzak Sağlıklı ve huzurlu yaşamın doğal tedavinin adresidir ışıkla reklerin  tedavisidir duygudurum düzenleyiciler ve antidepresanlarla ilgili bölümlerde önemli bilgiler taşıyırken benzer yaşam belirtileri görülüyor.

Kitabın geri kalan kısmı acılı bir sersemlik. Veriler yoğun ve gösterişli bir şekilde sunulmaktadır. Referansların çok fazlası 2006 yayın tarihi için bile tarihlidir.

Nörobiyoloji üzerine bölüm en hayal kırıklığı yaratan şeydir. Vurgu, birçokları 1970’li yıllara dayanan bipolar hastalıklarla ilgili nörotransmiter çalışmalar üzerine. İkinci haberci sistemleri, işlevsel beyin görüntüleme ve soygun hakkında daha yeni araştırmalar, sonraki düşünceler gibi düşünen tek paragraflarda dikkat çekicidir.

Bu kitap gerçekte olandan çok daha az olmasına rağmen, önemli bir gizli varlığa sahipti: yazma anında, bipolar depresyonda özellikle yayınlanan ilk eserdi. Bu konuyla ilgilenen okuyucular, neyse ki, bu eski münhasır statüyle artık sınırlandırılmamıştır.

Neredeyse 5 yaşında, Tedavi Edilen Bipolar Bozukluk Ellen Frank’ın henüz yeni tanı almış hastalar için yaptığım ilk ve en sık rastlanan okuma önerileri arasında yer alıyor. Düz, anlaşılması kolay İngilizce yazılmış olan bu küçük gem , bipolar bozuklukta Kromoterapi (renk terapisi) hakkında görüşlerini aktaran Emre Karakaya  Neşe ve bilgeliğin rengi stresten uzak Sağlıklı ve huzurlu yaşamın doğal tedavinin adresidir ışıkla reklerin  tedavisidir duygulanım bozukluğunun sosyal ve sirkadiyen ritimlerde aksamalara neden olduğunu ileri sürer . Bu teori, bozukluğa spesifik bir terapinin geliştirilmesine yol açtı, kişilerarası Sosyal Ritim Terapisi (IPSRT), vakaya dayalı açıklaması bu kitabın temel taşıdır.

Frank, mevcut teorileri ve bipolar bozukluğun ampirik olarak geçerliliği olan tedavilerini gözden geçirerek başlar. Bu şekilde, bu kitap ve onun tedavi modeli, bu hastalık hakkında sağlıklı bir psikoeğitim bilgilerinin sunulmasını içerir. Bunun, iki kutuplu koşullar için tüm psikoterapilerin en güçlü ve belki de en yaygın unsurlarından biri olduğu göz önüne alındığında, bu mantıklıdır.

.

Ashiatsu Terapisi Ağrıları Hafifletir.

Güzelliğin Sırrı Kara Üzümdedir.

Ceviz Kabuğu Suyu Diş Tartarlarına Karşı Faydalıdır.

Kızılcık Sağlıklı Cinsel Yaşam Sağlar.

.

—–

loading…

—–




—-
.

Bilgi kaynaklarımız:
www.enerjistmasor.com

www.bitkiveinsan.com

www.faydaliyasam.com

www.google.com

UYARI:
Sitemizde hastalikları teşhis tedavi etmek ile ilgili 1219 sayılı Tababet Kanunu’na göre sadece doktorların görevi olduğu bilinciyle, web sitesinde yer alan bilgiler sağlıklı ve yararlı yaşama hakkında bitkisel doğal tavsiye niteliğinde olup paylaşımlar ve konularımız tavsiye ettiğimiz ürünlerimiz ilaç değil, yaşama yararlı besin destek ürünleridir. Tedavi veya hekim tedavisi yerine geçmez. Paylaşılan metinlerde ve Kürlerin içerisinde geçen bitkilerin kullanımından önce, özellikle adı geçen bitkilere alerjiniz olup olmadığını doktorunuza kontrol ettirdikten sonra kullanmanız tavsiye olunur. Yaşama sağlıklı, afiyet içinde, yararlı yaşamanız dileklerimizle…

—–


—–

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir